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Alto Rendimiento

Francia está demostrando disponer de una buena cantera que poco a poco se va haciendo un lugar y un nombre dentro del panorama internacional. Al margen de Laure Manaudou, su figura más destacada, actualmente dispone de bastantes nadadores candidatos a una final olímpica e incluso a medalla.

No es el objetivo de este artículo enumerarlos, aunque a modo de ejemplo podemos hablar de Alena Povchanka, Malia Metella, Alain Bernard, Hugues Dubosq, Sophie Huber, Frédérick Bousquet o Fabien Gilot siendo solo algunos de los nadadores que suenan en cualquier final importante.

En 2005 se culminó la estructura diseñada por su director técnico, Claude Fauquet, que consistía en una serie de centros de alto rendimiento, junto con otros centros donde además podía contar con el compromiso de disponer nadadores jóvenes en etapa de tecnificación. Denominaron Centros de Francia a los primeros y Centros de Futuro a los segundos.

El objetivo también fue conseguir un compromiso de aquellos clubs que destinaban recursos a la formación de nadadores, por lo que debían demostrar los medios puestos a disposición de la natación y de los nadadores para poder conseguir la etiqueta de “club formador” y de “club de desarrollo” y así poder optar a las ayudas de la federación.

Los Centros de Francia son estructuras que aportan los medios necesarios para permitir la preparación de nadadores en alto rendimiento para los principales acontecimientos internacionales. Este tipo de centros están orientados igualmente a aquellos nadadores que por ley son considerados nadadores de alto nivel.

Actualmente existen oficialmente reconocidos 6 centros de estas características repartidos por todo el país: Font-Romeu, Antibes, Toulouse, Mulhouse, Paris y Rouen. Al frente de cada centro se encuentra un entrenador nacional.

Actualmente la dirección técnica de los Centros de Francia están a cargo de:

Antibes: Guy Giacomoni. Franck Esposito (entrenador adjunto)
Font-Romeu: Richard Martinez
Mulhouse: Lionel Horter. David Zumbiehl (entrenador adjunto)
Paris: Jean-Lionel Rey
Rouen: Eric Boissiere. François Dillenseger y François-Marie Seynave (entrenadores adjuntos).
Toulouse. Lucien Lacoste y Frédéric Barale.

Los Centros de futuro son estructuras dependientes de clubs o de regiones que tiene como misión formar y evolucionar nadadores hacia el alto rendimiento.

Actualmente los clubs asociados al programa nacional son: Amiens, Besançon, Dijon, Dunkerque, Pointe à Pitre, Marseille, Poitiers, Saint Etienne, Tours, Bordeaux, Font Romeu Lycée.

La condición de Centro de Futuro no implica que no se realice a la vez alto rendimiento, aunque por cuenta exclusiva del club o de la institución, sin recibir ayudas económicas de la federación francesa.

Al margen de los centros, el director técnico nacional también es el responsable de apoyar a aquellos nadadores que siendo considerados de alto nivel no entrenan en ninguno de los centros.

Atendiendo a la evolución de los nadadores, la comisión técnica de la federación nacional, cada año coloca a los principales nadadores franceses en grupos, considerando básicamente a dos de estos hacia el alto rendimiento: el grupo mundial y el grupo europeo, dependiendo de los objetivos marcados para cada uno de ellos.

Roger Torné

Expertos en metabolismo de la Universidad de Georgetown aconsejan no tomar agua en exceso en la práctica deportiva

Muchas personas toman demasiada cantidad de agua y bebidas para deportistas mientras realizan ejercicio. Sin embargo, un equipo de investigadores especializados en trastornos del metabolismo del agua asegura que ese hábito podría poner a los maratonistas, triatlonistas o ciclistas en riesgo de sufrir una intoxicación potencialmente fatal. Según los investigadores de la Universidad de Georgetown, Estados Unidos, ese trastorno -conocido como hiponatremia inducida por el ejercicio físico-, se puede prevenir si los deportistas respetan su propio "medidor" natural de la sed o realizan una prueba de sudoración para determinar qué cantidad de agua necesitan consumir para reemplazar los líquidos corporales perdidos durante el ejercicio. "El aspecto trágico de las muertes por hiponatremia inducida por el ejercicio lo aporta el hecho de que se trata de jóvenes sanos que, de otra manera, podrían haber vivido normalmente muchos años más", dijo el doctor Joseph Verbalis, profesor y director interino del Departamento de Medicina y de la División de Endocrinología y Metabolismo del hospital de la Universidad de Georgetown. Verbalis, responsable del equipo de investigadores que acaba de publicar nuevas recomendaciones sobre la hiponatremia en la revista Sports Medicine, indicó que el objetivo del equipo es comprender los fundamentos biológicos del trastorno y asegurar que ningún atleta vuelva a sufrir sus consecuencias. "Los datos indican claramente que la causa de la hiponatremia inducida por el ejercicio es el consumo excesivo de líquidos durante la práctica deportiva de resistencia y que se puede prevenir si se limita ese consumo durante el ejercicio", señaló Verbalis. Sin embargo, el investigador destaca que "desafortunadamente, no vemos que la hiponatremia desaparezca". Y agregó: "La impresión pública de la cantidad de agua necesaria para mantener una buena salud no deriva de datos ciertos. Muchos promovieron en nuestra sociedad la idea de que hay que tomar continuamente gran cantidad de líquidos, algo así como un cuarto litro de agua ocho veces por día. Pero la mayoría de las personas no necesita tanta cantidad". Cuatro horas o más... Según Verbalis, la hiponatremia inducida por el ejercicio afecta a los deportistas que realizan actividades de resistencia durante cuatro horas o más. "Pero la persona promedio que dedica una hora o más al ejercicio extenuante no estará en riesgo de sufrir hiponatremia." El investigador explicó también que las bebidas para deportistas, que contienen sodio, potasio y carbohidratos, son básicamente agua con algunos aditivos. "Existe una falsa idea entre los deportistas de que el consumo de bebidas para deportistas en lugar de agua los protegerá de la hiponatremia. Eso es simplemente falso -afirmó-. Tomar demasiado líquido, cualquiera que sea, coloca a algunos organismos en riesgo de alcanzar niveles hiponatrémicos potencialmente peligrosos." Esto ocurre cuando el deportista consume más líquido del que pueden eliminar sus riñones. La hormona que determina cuánto líquido pueden excretar los riñones es la vasopresina arginina, cuya liberación ocurre en la glándula pituitaria cuando una persona comienza a deshidratarse. Esto fuerza a los riñones a conservar agua. Durante el descanso, el nivel de vasopresina arginina es bajo y puede llegar a cero cuando se ingiere la cantidad de agua necesaria, de modo que los riñones puedan eliminar el líquido excesivo en lugar de retenerlo. Pero los niveles de la vasopresina arginina pueden subir en las personas que hacen actividad física extenuante durante muchas horas seguidas, aun cuando no estén deshidratados. "Un riñón puede eliminar normalmente hasta un litro de líquido por hora con la vasopresina arginina en nivel cero, pero durante el ejercicio, la hormona les indica a los riñones que pueden eliminar una cantidad de líquido mucho menor que la cantidad máxima que pueden eliminar durante el descanso".

La Nación

Dr. Juan Carlos Mazza junto al equipo de natación Adrenalina

En el día de ayer visitó nuestra pileta el Dr. Juan Carlos Mazza, Médico. Especialista en Medicina del Deporte. Colegio de Médicos Rosario, Argentina. Director y Presidente de Biosystem. Secretario General Sociedad Argentina de Medicina del Deporte. Coordinador Comisión Fundacional Centro Regional Olímpico Deportivo, Rosario, Argentina. Consultor en Fisiología del Ejercicio, Medicina del Deporte y Entrenamiento. Médico Fisiólogo Selección Argentina de Fútbol (1995-1998).

"La Fisiología del Ejercicio es un tema que muy pocas personas conocen, incluso aquellos mas especializados en el tema del deporte.
Esta área de la ciencia explica las respuestas del organismo humano frente a los estímulos físicos, los cuales generan modificaciones biológicas. Dentro de todo entrenamiento deportivo es importantísimo saber los cambios en las funciones de las células y los órganos durante el ejercicio, para así lograr los resultados que se esperan".
Como lo explica el doctor Juan Carlos Mazza, Médico, especialista en Medicina del Deporte y consultor de fisiología del ejercicio, el problema del conocimiento en la fisiología del deporte y su desarrollo en el momento del entrenamiento deportivo es pobrísimo, cuenta que la mayoría de los países existen escasos recursos humanos que están bien formados en este tema, pero que no alcanzan para satisfacer a la población que se tiene que educar en la materia deportiva.

El Doctor nos presentó un plan de trabajo el cual comenzaremos a desarrollar a la brevedad para el Equipo Adrenalina, asimismo realizó mediciones deversas a uno de nuestros nadadores del Equipo.

Creatina y natación

Los suplementos nutricionales son populares entre los atletas que participan en una amplia variedad de deportes. La creatina es uno de los suplementos dietarios más comúnmente utilizados, ya que se han demostrados sus beneficios para la mejora del rendimiento durante series repetidas de actividad anaeróbica de alta intensidad. Esta revisión examina los efectos específicos de la suplementación con creatina sobre el rendimiento en natación, y considera los efectos de la suplementación con creatina sobre diferentes mediciones de la potencia en esta población de atletas. Las investigaciones realizadas acerca del efecto de la suplementación con creatina sobre el rendimiento en natación indican que mientras que la suplementación con creatina es inefectiva para mejorar el rendimiento durante un único esprint de natación, la suplementación con creatina puede beneficiar el rendimiento durante la realización de series repetidas de natación. Considerando la relación entre el rendimiento en esprints de natación y las mediciones de la potencia, también se ha examinado el efecto de la suplementación con creatina sobre el desarrollo de la potencia en natación. Cuando se la mide en un ergómetro de natación, la potencia muestra cierta mejora luego de un régimen de suplementación con creatina. La manera en que esta mejora en la producción de potencia se transfiere al rendimiento en la piscina es incierta. Aunque existe cierta evidencia para sugerir un efecto del sexo sobre la mejora del rendimiento en nadadores luego de la suplementación con creatina, la mayoría de las investigaciones indican que los hombres y las mujeres responden de igual manera a la suplementación. Un de las mayores limitaciones de las investigaciones previas es la falta de consideración dada al posible efecto dependiente de la brazada de la suplementación con creatina sobre el rendimiento en natación. La mayoría de las investigaciones llevadas a cabo hasta la fecha han examinado solamente la brazada de estilo libre.